La Relaxation Non Verbale a été inventée par le kinésithérapeute et sophrologue Christian Desmarty à la fin des années 70. Son cadre de référence est celui du bien-être, de la prévention de la santé et de l'accompagnement de la personne par la prise de conscience du corps et du schéma corporel.
C'est une méthode ritualisée, extension de la sophrologie de par la structure et la dynamique de la méthode. L'esprit du Zen y est très présent, pour tendre vers une harmonie corps/esprit.
Parmi les apports souvent constatés par les personnes bénéficiaires de la pratique : lâcher prise dans le silence et l'intériorisation, relâchement musculaire et mental, régulation de l'énergie, recentrage...
Je propose des séances de relaxation non verbale, soit séparément soit dans le cadre de mes séances de sophrologie en individuel
Durée d'1 séance de relaxation non verbale seule : 30-40 mn environ
Pour de plus amples informations, notamment pour visualiser certains des protocoles utilisés, voir le site officiel du Centre de relaxation non verbale :
